Boyun Fıtığı Atağı Nedir? Kaç Gün Sürer?

Boyun fıtığı, günümüzde hem ofiste uzun saatler oturanlarda hem de telefon ve bilgisayarı sık kullanan kişilerde yaygın olarak karşılaşılan bir rahatsızlıktır. Ayrıca ağır kaldırma gibi omurgaya yük bindiren işler de bu sorunun ortaya çıkmasına zemin hazırlayabilir. Bu rahatsızlık her zaman aynı şiddette ilerlemez. Kimi zaman şikâyetler hafif seyrederken bazı dönemlerde ani başlayan ve kişiyi zor durumda bırakan boyun fıtığı atağı gelişebilir. Peki bu ataklar ne kadar sürer, hangi faktörlere bağlı olarak değişir ve bu süreçte nelere dikkat edilmelidir? İşte boyun fıtığı atağı nedir ile ilgili merak edilenler!

Boyun Fıtığı Atağı Nedir?

Boyun fıtığı atağı, boyun omurlarında bulunan disklerin sinirlere baskı yapmasıyla ortaya çıkan şiddetli ağrı, kas spazmı ve hareket kısıtlılığı durumudur. Bu ataklar sırasında hastalar başlarını çevirmekte zorlanır, omuzlara ve kollara yayılan ağrılar yaşayabilir. Hatta bazen ellerde uyuşma, güçsüzlük ve karıncalanma da görülebilir.

Atakların süresi kişiden kişiye farklılık gösterse de genellikle birkaç gün ile birkaç hafta arasında değişir.

Boyun Fıtığı Atağı Kaç Gün Sürer?

Boyun fıtığı atağının süresi, hastalığın evresine, kişinin yaşam tarzına, yapılan tedaviye ve kas yapısına bağlıdır. Genel olarak:

• Hafif düzeyde bir boyun fıtığı atağı 3-5 gün içinde hafifleyebilir.
• Orta şiddetli ataklarda bu süre 1-2 hafta olabilir.
• İleri seviyedeki boyun fıtıklarında ise ataklar 3-4 haftaya kadar uzayabilir.

Önemli olan nokta, atağın kendi kendine geçmesini beklemek yerine mutlaka bir uzmana başvurmaktır. Çünkü kontrol edilmeyen ataklar daha ciddi nörolojik sorunlara yol açabilmektedir.

Boyun Fıtığı Atağını Uzatan Faktörler

Her boyun fıtığı atağı aynı sürede sona ermez. Bazı etkenler atakların daha uzun sürmesine neden olabilir:

Yanlış duruş alışkanlıkları: Uzun süre bilgisayar başında yanlış oturmak veya telefona öne eğilerek bakmak boyun kaslarını yorar ve atağın süresini uzatır.

Ağır yük kaldırma: Boyun omurlarına binen yük artar ve fıtığın baskısı çoğalır.

Tedaviyi aksatma: Doktorun önerdiği ilaç, egzersiz veya fizik tedavi programına uymamak süreci zorlaştırır.

Stres ve uyku düzensizliği: Kasların gevşememesi ağrının daha uzun sürmesine neden olur.

Boyun Fıtığı Atağında Belirtiler

Atak döneminde yaşanan şikâyetler kişiyi günlük yaşamdan koparacak kadar rahatsız edici olabilir. En sık görülen belirtiler şunlardır:

• Boyunda aniden başlayan şiddetli ağrı
• Omuzlara ve kollara yayılan zonklayıcı ağrı
• Baş hareketlerinde kısıtlılık
• Eller ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma
• Kaslarda sertlik ve spazm
• Uzun süre aynı pozisyonda kalamama

Bu belirtiler ortaya çıktığında birkaç güne geçer diyerek beklemek yerine doktora başvurmak oldukça önemlidir.

Boyun Fıtığı Atağı Nasıl Hafifler?

Boyun fıtığı atağı geçiren kişilerin şikâyetlerini azaltmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için uygulanabilecek yöntemler vardır:

• İlaç tedavisi: Doktorun verdiği kas gevşeticiler ve ağrı kesiciler atağı hafifletir.
• Fizik tedavi uygulamaları: Sıcak-soğuk uygulamalar, elektrik stimülasyonu ve manuel terapi kas spazmını azaltabilir.
• Boyun egzersizleri: Uzman gözetiminde yapılan basit germe ve güçlendirme hareketleri boyun kaslarını rahatlatır.
• Duruş düzeltme: Doğru oturma ve yatma pozisyonlarını öğrenmek tekrar eden atakları önler.
• Dinlenme: Aşırı hareketten kaçınmak ve boynu zorlamamak atağın daha kısa sürede geçmesini sağlar.
• Nükleoplasti tedavisi: İlaç ve fizik tedaviye yanıt vermeyen ileri düzey vakalarda, omurga diskine özel bir iğneyle girilerek lazer ya da radyofrekans yöntemiyle fazla dokular küçültülür. Bu sayede sinir üzerindeki baskı azalır ve atağın şiddeti hafiflemiş olur.

Boyun Fıtığı Ataklarında Ne Yapılmalı?

Atağın ne kadar süreceğini kısmen kişinin kendi önlemleri belirler. Eğer boyun fıtığı atağı yaşıyorsanız:

• Başınızı ani hareketlerle çevirmeyin.
• Uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçının.
• Telefon veya bilgisayar kullanırken dik durmaya özen gösterin.
• Boynu destekleyen ortopedik yastıklar kullanın.
• Ağrılar artarsa mutlaka bir ortopedi ya da beyin cerrahisi uzmanına başvurun.
• İlaç ve fizik tedaviye rağmen ağrılar geçmiyorsa mutlaka nükleoplasti tedavisini değerlendirin.

Nükleoplasti Tedavi Yöntemi İşe Yarar Mı?

Nükleoplasti, boyun fıtığı için son yıllarda sıkça tercih edilen yöntemlerden biridir. Bu işlemde diskin içine ince bir iğneyle girilerek fazla baskı azaltılır. Böylece sinirlere yapılan bası hafifler ve ağrı büyük ölçüde azalır. Ameliyat kadar ağır bir işlem olmadığı için hastalar kısa sürede normal hayatlarına dönebiliyor. Tabii her hastada aynı sonucu vermeyebilir; özellikle ileri seviyedeki fıtıklarda tek başına yeterli olmayabilir. Bu yüzden doktorun yapacağı değerlendirme, tedavinin işe yarayıp yaramayacağını belirler.

Boyun Fıtığı Atağı Tekrarlar Mı?

Evet, boyun fıtığı tedavi edilmediğinde ataklar tekrarlayabilir. Bu yüzden yalnızca ağrının geçmesini beklemek yerine kalıcı çözümler üretmek gerekir. Düzenli egzersiz yapmak, duruş bozukluklarını düzeltmek ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek atakların tekrarını önleyebilir. Ayrıca nükleoplasti tedavisi ile de kesin çözüme ulaşmak mümkündür.

Ne Zaman Doktora Gitmeli?

Boyun fıtığı atağında bazı durumlarda vakit kaybetmeden doktora başvurmak gerekir:

• Ağrı uzun süre devam ediyorsa (2 haftadan fazla)
• Kollarda ve ellerde güçsüzlük başladıysa
• Yürümede dengesizlik görülüyorsa
• İlaçlara rağmen ağrılar azalmıyorsa

Bu belirtiler, fıtığın ilerlediğinin veya sinirlerde ciddi baskı oluştuğunun göstergesi olabilir.

Özetle, boyun fıtığı atağı ile ilgili kimi hastalarda birkaç gün süren hafif bir atak görülürken bazı hastalarda haftalarca devam eden şiddetli ağrılar yaşanabilir. Atağın süresini belirleyen en önemli faktörler; fıtığın derecesi, kişinin yaşam tarzı, doğru tedaviye başlama süresi ve alınan önlemlerdir.

Boyun fıtığı atakları, doğru tedavi ve yaşam alışkanlıklarıyla kontrol altına alınabilir. Ancak şiddetli ağrıların kendi kendine geçmesi beklenmemelidir. Uzman bir hekime başvurmak hem atağın süresini kısaltır hem de ileride oluşabilecek daha ciddi sağlık sorunlarını önlemiş olur.